메뉴 건너뛰기

잡담 다이어터에서 유지어터 넘어간덬들아 궁금한거 있어!
357 2
2024.07.21 13:06
357 2
다이어트 할때 규칙적으로 3끼 식단으로 꼬박챙겨 먹었는데

유지하기로 했을대 먹는것만 달라지고 3끼 먹는건 똑같았어??

아님 먹는것도 2끼 일반식으로 먹는다거나 바꿨어??

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🤍유이크🤍] 거칠어진 입술을 멜팅 보습막으로 보들보들 촉촉하게! 유이크 #립스팀밤 NEW 컬러 출시 522 10.14 19,518
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,059,700
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,790,018
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,797,248
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,148,906
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 235,644
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 292,146
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
393068 잡담 생리할 기미가 전혀 안보이네 07:57 6
393067 잡담 생리할기간인데 ㅠ 안하고 폭식만 ㅠㅠ 07:11 54
393066 잡담 트레이너 땜에 스트레스받아 1 05:24 205
393065 잡담 닭찌 1개씩 소포장된거... 소비기한 열흘 전이었는데 먹어도 되나 5 03:20 122
393064 잡담 데드리프트 어렵다.. 2 01:43 124
393063 잡담 맘터휠렛버거랑 섭웨 랍스터샌드위치랑 뭐가 더 나을까? 2 01:37 78
393062 잡담 지방은 포만감이 없나.......? ㅜ 5 01:35 206
393061 잡담 서서(?) 봉잡고 푸쉬업하는거 어떻게 해? 3 01:11 141
393060 잡담 돼지갈비가 너무 먹고싶은 밤이다.... 1 00:59 63
393059 잡담 치아씨드 푸딩이나 오나오 먹는 덬들 몇그램 넣어먹어? 00:45 33
393058 잡담 스위치온하고 탈모 온 덬 있어?? 2 00:43 145
393057 질문 스위치온 2,3주차 저탄수식먹는거 구내식당에서는 불가능? 3 00:28 152
393056 잡담 10월 막주에 여행있는데 스위치온 시작할까 아니면 다녀와서 할까ㅠㅠ 2 00:25 102
393055 잡담 나 피티 시작했는데 너무 못해서 울고싶다ㅠㅠ 5 10.14 261
393054 잡담 운동 내일까지 쉬면 6일이다 10.14 80
393053 잡담 나 오늘 한 하체운동인데 왜 엉덩이 지금 박살났지 1 10.14 110
393052 잡담 나 요즘 진짜 과자를 엄청 먹는데 이거 어떻게 고쳐야할까ㅠㅠㅠㅠ 4 10.14 287
393051 잡담 퇴근후 바로 운동가는덬들 운동가방 뮤ㅓ써? 1 10.14 111
393050 잡담 왜 걷기운동 시작하고 종아리가 굵어지는거지 5 10.14 360
393049 잡담 생일주간이라 거의 일주일 내내 약속이 있는데 이럴땐 양조절이 답이겠지? 2 10.14 124