피티수업 마무리짓자마자 여행가서 하루 4끼에 중간에 간식 야식맥주한캔 이짓을 4일하고 나머지 3일간은 평소 못먹던 쿠키나 크림빵 맘모스빵 배터지게 밥대신 먹음

오늘 겸허한 마음으로 받아들이기로 하고 체중계 올라갔는데 몸무게 여행전이랑 비슷하네...?소수점 차이 정도임

여행갔을땐 뚜벅이라 많이 걸어서 그럴수도 있긴한데 좋은게 좋은거라고 뭔가 여태 못먹었으니 한번은 봐주는거야~하는 느낌적인 느낌이라 낼부턴 다시 평소처럼 먹을예정...!

근데 혹시 근육이 줄고 지방이 늘었다거나 그런걸까ㅜ

한동안 근력운동안하고 실내자전거 인터벌로 30분~1시간 탈 예정인데 내 근육 유지 될려나

오늘 저녁부터 매일 자전거 인터벌로 30분~1시간 타면 근육 덜 털릴까ㅜㅜ

그래도 일주일간 너무 행복했어...