메뉴 건너뛰기

잡담 운태기 온거 같음..같이 고민해줄 덬..
189 1
2024.07.20 21:50
189 1
나는 여태 몰랐는데 고립운동이 안맞나봐...

트쌤 자기꺼 센터 한다고 나가고 주 2회 하던거

따라가서 주 1회씩만 하다 아얘 독립했는데

ㄹㅇ 정말 느므 하기 싫어짐.. 운동 안하니까

살도 점점 찌고...운동으로 풀던 스트레스를

먹는걸로 플어버리고 있음..


그런 이유로 다른 운동을 해볼까 해서 찾아보는데

크로스핏? 주짓수 머해볼까 근처에 있길래

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙닥터웰메이드원X더쿠💙] 나 왔네 형.. ✨화제의 좁쌀피지 순삭패치! 30명 체험 이벤트 254 09.05 19,989
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,418,914
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,078,957
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,869,536
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 25,123,711
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 222,585
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 238,865
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 280,312
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 182,145
모든 공지 확인하기()
340631 잡담 요거트 같은거 먹을때 포피시드 먹는 덬 있어? 11:08 2
340630 잡담 근데 다들 오트밀 30g 먹어? 5 10:56 47
340629 잡담 저녁 도시락 싸왔는데 빨리 저녁 먹을 시간 됐으면 좋겠다~~~ 10:53 14
340628 잡담 런데이 1일차 완료했어 3 10:41 52
340627 잡담 최근에 과식 며칠 했는데 인바디 재면 근육량 더 높게나오려나? 2 10:40 37
340626 잡담 서브웨이 로스트나 로티세리에 올리브유 소금 후추만 넣고 먹으면 일반식이야? 클린식이야? 1 10:39 26
340625 잡담 ㅇㄷㅂ 와 마사지 샵 요즘 밤 11시 반에도 하네 1 10:36 47
340624 잡담 갑자기 몇달만에 삘 받아서 오전 공복운동하러 헬스장 왔는데 10:35 35
340623 잡담 회사 망해서 그만두게되었는데 걱정보단 실업급여 받으면서 다이어트 할 생각만 하고있다;;;; 3 10:20 103
340622 잡담 인바디 진짜 올만에 재봤는데 3 10:20 108
340621 잡담 스위치온 중인디 여기서 마실 수 있는거 있을까? 3 10:16 72
340620 잡담 급찐 최고기록 나 이길 사람 없을걸? 11 10:10 184
340619 잡담 스위치온 한 덬들 1주차에 단쉐 4끼 다 챙겼어?? 7 10:00 78
340618 잡담 인바디 비슷한 시간에 측정해야할까 2 09:57 40
340617 잡담 양배추볶음밥도 저탄수지? 4 09:54 106
340616 잡담 어제 인바디 재고 왔당 5 09:53 103
340615 잡담 객관적으로 나 왜 살 안빠지는지 봐주라 ㅜㅜ 27 09:51 301
340614 잡담 와 오늘 진짜 부었는데 생리때문일까 어제먹은 만두때문일까 09:50 21
340613 잡담 직장 다니면서 야근하면서 다이어트 어케 하는거냐 3 09:46 88
340612 잡담 잘자는거 지이이인짜 중요하다 1 09:41 117