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잡담 두달동안 체지방만 4키로 뺐다..!
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2024.07.20 17:52
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자랑할데가 없어서 여기라두 남겨봐...인바디 추이가 너무 사소해서 못느끼고 있었는데 기록한거 정리하다가 그래도 빠지긴했구나...싶네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근육은 안늘긴 했지만 유지한게 어디냐 싶어~~

아직 체지방 남들보다 많아서 줄이긴 해야지만 이렇게 빠지긴 한거 보니까 기특하다 내자신🫶

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