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2024.07.20 17:20
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이런댓 봄ㅠㅠ
체형적으로 상비기도 하고, 바스트도 있는편이고, 자세도 안좋고...
복합적이지만 열심히 운동하고있는데ㅠㅠ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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