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잡담 운동한지 두달 좀 안된 고도비만인데 지방만 3키로 빠졌으면 ㄱㅊ한가..?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3327789341
2024.07.20 16:19
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몸무게는 2.5키로 빠지고 지방은 3.5키로빠짐

약간의 근증량있음


평일 pt2회 주말 유산소 1회(하려고노력중;;)


입사하고 너무 힘들어서 인생최대몸무게 찍고 빼는중인데

이정도면 잘하고있는걸까? 

약간 먹고싶은거 여전히 다 쳐먹고있는것같아서 고민중

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