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잡담 운동하는데도 몸무게 늘어서 절망 했는데
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2024.07.20 14:20
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오늘 인바디 재보니까 근육량 1키로 늘고 체지방 600그람 빠졌다 하 눈에 보이는 숫자 때문에 절망 했는데 조금 기분 좋아졌어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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