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[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
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09.02 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
하체 근육통 있으면 다른 부분 운동이어도 안하는게 좋아?
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잡담 |
하체 운동 빡세게해서 오는 근육통 다들 얼마나 지속돼?
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잡담 |
코수술해서 한달간 운동못하면 식사 빡 조인다 만다?
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잡담 |
어제 렛풀다운 등운동 했는데 할때는 자극을 못느꼈어
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잡담 |
흔들릴 가슴따위 없는 사람이면 스포츠브라 별로 필요없지?
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잡담 |
웨이트 하다가 한달쯤 쉬면 근손실 오나?🥹
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잡담 |
지금 내 상황에서는 피티 식단체크 관두는게 나을까?
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잡담 |
야식생각 안나기 시작했거든
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잡담 |
피티 보통 주2회 주3회 뭐로 들어? 초보자한테는
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잡담 |
급식이나 구내식당 먹는덬들 양조절 어떻게해?
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잡담 |
다이어트 성공한 덬들? 혹시 입맛 변했니..
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잡담 |
오트밀 여기서 뭐 사야해??
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잡담 |
생리하기전 며칠전부터 몸무게 늘어나는거 정상이야?
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잡담 |
모자 쓰고 운동하는 덬들 모자 매일 빨아?
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09.05 |
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잡담 |
와 너무 배고픈데 기초 +250 다 채웠는데
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09.05 |
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잡담 |
프로티원 맛 어떤거 살까
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09.05 |
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잡담 |
유통기한 10일 지난 요거트(미개봉)
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09.05 |
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잡담 |
171/64키로 까지 급 쪘었는데 60까지 돌려놨다....
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09.05 |
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잡담 |
피티10회끝났는데 바벨스쿼트, 데드리프트40kg든다
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09.05 |
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잡담 |
스위치온 할 때 허닭같은거 먹어도 되나
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09.05 |
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