면역억제제랑 스테로이드 먹고 주 3일 운동 식단 기초+300 이렇게 먹고 있는데 6주동안 0.7키로 빠짐
운동운 피티 받고 유산소 40-50분씩 해
무릎이 안 좋아서 유산소도 많이 못해서 ㅠㅠ
고도비만인데 너무 안 빠져서 스트레스야ㅠㅠ
트레이너가 잘 안 빠지니까 혹시 사진에 없는 다른 거 먹는 거 아니냐 이러니까.. 근데 나 방토 하나까지 사진 다 찍어.. ㅠㅠ
운동운 피티 받고 유산소 40-50분씩 해
무릎이 안 좋아서 유산소도 많이 못해서 ㅠㅠ
고도비만인데 너무 안 빠져서 스트레스야ㅠㅠ
트레이너가 잘 안 빠지니까 혹시 사진에 없는 다른 거 먹는 거 아니냐 이러니까.. 근데 나 방토 하나까지 사진 다 찍어.. ㅠㅠ