더쿠 - 한달사이에 골격근량이 1.5kg 늘 수가 있어?

62.8때도 살이 평소보다 쪄서 운동 시작한건데 운동제대로 안하고 정신 놓고 먹으니까 인생 몸무게 찍어서 ㅎㅎ 다시 운동중인데

63.1이 지난달이고 63.6이 어제임

식단을 빡세게 하는건 아니고 밤에 좀 안먹고 유산소를 시작함

피티 받기는 하는데 저때 쌤이 아파서 웨이트 정말 깔딱대는 수준이기만 했는데

수치가 저렇게 나와서 너무 의심스러움

키는 168임

내일 다시 가서 재볼까

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