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[💙닥터웰메이드원X더쿠💙] 나 왔네 형.. ✨화제의 좁쌀피지 순삭패치! 30명 체험 이벤트
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
헬스장에서 기구 사용하고 내 땀 흔적 남잖아
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잡담 |
나 이제 완전 아침 공복 운동으로 정착한듯
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잡담 |
ㅂㄷㅂ 옆방에 닭다리살 1kg 딜 올라옴
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잡담 |
런데이 어디부터 다시 시작할까,,
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잡담 |
왜 저녁운동하고 오면 잠을 못잘까?
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질문 |
스위치온 첫날인데 단백질쉐이크 두끼만먹고 잠들어버렸는데
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잡담 |
ㄹㅇ 살찔때 지켜지던 방어선이 다이어트 할땐 정체기구간 되는거 같음
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잡담 |
더단백 초코 맛있으면 단백질맛에 둔한 편인건가?
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잡담 |
칼로리에 맞춰먹으면 식사에 다 간 되어있어도 상관없을까?
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잡담 |
스위치온 하면서 삼계탕 먹어도 되겠지?
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09.04 |
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질문 |
몸무게 계속 같은데서만 걸리면 정체기 어떻게 뿌셔?
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09.04 |
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잡담 |
루마니안 데드리프트 할때 광배에만 자극 오지게 오는데 어케하지
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잡담 |
연휴때 여행가는데 다이어트 가능한가?
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잡담 |
진짜 너무 배고프다
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질문 |
트레드밀 인클라인 있잖아 8.0 이면
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잡담 |
피티 고민 들어줄 사람!!!!!? 10회 vs 20회
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09.04 |
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잡담 |
이 견과류바 성분 어때?
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09.04 |
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잡담 |
운동은 왜 반년을 넘게 해도 하기가 싫은걸까,,
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09.04 |
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잡담 |
레깅스 입으면 질염 걸려.... ㅜㅜㅜㅜㅜ
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09.04 |
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잡담 |
동네 헬스장 수건에서 냄새 심하게 함
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09.04 |
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