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잡담 피티쌤 바꾸고 싶은데 알못이라ㅠㅠ 이런 수료도 의미가 있나?
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2024.07.19 23:26
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UBclCh
1번쌤


zWYGZV
2번쌤


목표는 체중감량+체력증진이야!

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