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무명의 더쿠
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2024.07.19 22:38
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나 떡볶이, 매콤한거(닭발이나 쪽갈비같은), 단거(커피에 단 빵) 중에 고민중...
오늘 하루 너무 지쳐서 뭐 시켜놓고 샤워하고 시픈디
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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