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잡담 평일내내 양념치킨이랑 짬뽕 참았는디
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2024.07.19 21:18
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카야버터토스트랑 애플시나몬크로플 먹엇졍  막 음식땡거서 참고 이런적이 잘없는데 먼일이래ㅋㅋ암튼..먹느라 운동안갔으니 내일갓다오께....다들주말운동 화이팅😤

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