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데드 오늘 루마니안으로 하는데 진짜.. 엉덩이에 쥐날 거 같았음
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3326863752
2024.07.19 21:11
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이런 느낌 처음임
당겨올라오는데 엉덩이에 진짜... 까딱하다 쥐나겠다 싶어서 무서웠어ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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