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[💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
살쪄서 헤어졌어
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잡담 |
5:3:2 너무 힘들면 4:3:3 으로 가도 괜찮지?
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질문 |
약밥도 떡류였어..?!충격
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잡담 |
스위치온 운동 루틴 이거 ㄱㅊ을까?
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잡담 |
아랫배는 대체 어떻게 뺌
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잡담 |
스위치온 점심 일반식에 닭찌 2개 가능?
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잡담 |
제일 가까운 PT가 왕복 1시간 40분이면 할말..?
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잡담 |
요즘 배가안고픈데 뭐 문제있나...?
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잡담 |
수술같은거 하고.. 살찐덬들 있니
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잡담 |
스위치온 1일차 힘차게 시작했는데 생리 하루 전이네
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잡담 |
헬스장 락커에 열쇠 꽂은채로 자기 짐 넣어두는거 은근짜증나네...
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잡담 |
생야채 먹는 메리트가 뭐야?
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잡담 |
난 진짜 운동법 안맞는 트레이너까진 자기 스타일이니까 참겠는데 절식시키는 트레이너보면 욕이 절로나와
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잡담 |
스위치온 자기 전 1시간 핸드폰 안하기 잘 지키고 있는중
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19:44 |
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잡담 |
공복유산소도 근육 털려?
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잡담 |
싸이버거 먹을려했는데 생리터지고 힘들어서 아라비아따 시킴
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잡담 |
피티쌤이 짜준 식단대로 하고있는데 힘이없고 어지러워.....
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19:35 |
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잡담 |
인바디 처음 쟀는데...충격적이다
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잡담 |
하 이제 약속 다 털었다ㅠ
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잡담 |
너네 저녁 가볍게 먹어?
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