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무명의 더쿠
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2024.07.19 11:50
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한달만에 치팅이었는데 눈 뒤집혀서 개개개폭식ㅋㅋ
그래도 행복했다………
근데 폭식후 담날 굶어도되?
지금 16시간 공복에 필테까지하고왔는데 아직도 배가 안고프네
일부로라도 먹어야할까?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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