더쿠 - 기립근도 운동으로 만들수 있어??

표준체중인데 기립근이 아예 없어

등이 완전 평평한데 그 움푹파인 기립근도 운동으로 만들수 있을까??

아님 그냥 체형이나 자세 문제야?

운동해서 기립근 만든 덕있으면 어떤 운동했는지 알려주라ㅠ

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