왼쪽은 체지방률 꽤 높을때도 맞긴한데 근육도 별로 없었음 ㅋㅋㅋㅋ
쌤 믿고 따라가면서 식단도 다 잘따라가고 주6회 운동하고 다욧중 아닐때는 클린식으로 2400 칼로리도 먹어보고 ~
또 다이어트 하면서 컷팅하고 !
근데 쌤 말로는 똑같이 운동량 따라와도 나처럼 몸 변하는 사람이 없다고 하더라고 여자회원은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근육모양이 잘 안생긴다고..
ㅍㅍㅍㅍㅍㅍㅍ
사진은 곧 펑할게 !!!!
왼쪽은 체지방률 꽤 높을때도 맞긴한데 근육도 별로 없었음 ㅋㅋㅋㅋ
쌤 믿고 따라가면서 식단도 다 잘따라가고 주6회 운동하고 다욧중 아닐때는 클린식으로 2400 칼로리도 먹어보고 ~
또 다이어트 하면서 컷팅하고 !
근데 쌤 말로는 똑같이 운동량 따라와도 나처럼 몸 변하는 사람이 없다고 하더라고 여자회원은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근육모양이 잘 안생긴다고..
ㅍㅍㅍㅍㅍㅍㅍ
사진은 곧 펑할게 !!!!