그전에 요가 2년정도 했었고 수영도 1년 했는데 둘다 일 때문에 자주 빠지기도 해서 큰 변화는 없었음ㅠㅜ 

점점 근육량이 더 없어지는 것 같아서 뭐라도 하고 싶은데 혼자 헬스는 재미없어서 집 앞이라도 안가게되더라.. 

피티하면 좀 다르려나 아님 필테가 나으려나