더쿠 - 회사 점심 일반식 먹는 덬들 식후 운동 해?

너무 앉아만 있으니까 퍼지는거 같은데 어떤걸 해야할까 5층 높이인데 계단 오르내리기 몇세트 하면 적당할려나 아니 걍 당장 낼부터 해야겠다

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