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2024.07.17 19:03
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뭐 예를들어 1키로 느는 데 n달 걸렸다 이런 식으로! 이제 막 식단/운동시작한 헬린이라 궁금하다
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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