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잡담 오늘은 집에가서 쉐이크만 먹어야겠다... 너무 많이 먹었네
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2024.07.17 14:36
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그릭요거트 조금 쉐이크랑 아몬드밀크 섞어서 약간 국밥처럼 먹어야지 

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