주말부터 어제까지 좀 많이 먹어서 점심 일반식(외식)도 약간 조절하려고하거든
밥은 둘다 1/3 - 반만 먹으려고!
각각 밥 제외한 칼로리는 어떻게 될까? 뭐가 좀 더 나을까?
1. 우삼겹덮밥(우삼겹+양파볶음)
2. 명란아보카도덮밥(아보카도 반개+명란젓+계란후라이)
주말부터 어제까지 좀 많이 먹어서 점심 일반식(외식)도 약간 조절하려고하거든
밥은 둘다 1/3 - 반만 먹으려고!
각각 밥 제외한 칼로리는 어떻게 될까? 뭐가 좀 더 나을까?
1. 우삼겹덮밥(우삼겹+양파볶음)
2. 명란아보카도덮밥(아보카도 반개+명란젓+계란후라이)