이벤트 공지
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[웨이브X더쿠] 다시 쓰는 <내 이름은 김삼순> 팬 시사회 스페셜 초대 이벤트
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07.05 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
237,583 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
275,280 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
덬들아~~ 필라이즈 질문 좀 해도 될까?
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잡담 |
진짜로 천천히 빠지는중이다 ㅋㅋ
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질문 |
똥 안 쌌는데 인바디 재러 갈까 말까?
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잡담 |
약속 계속 나가면서 타격없이 감량추이 유지하는 팁 있어..?
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잡담 |
내가 일때문에 바프를 찍어야하는데 트쌤한테 물어보면돼?
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잡담 |
대체당만 먹으면 ㅅㅅ 하는데 안맞는거겠지
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잡담 |
오늘 공복유산소하러 가려고했는데 전날 제대로못챙겨먹어서 패스하려고
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잡담 |
어제 스위치온 5일차였는데 속이 쓰려서 단쉐 안먹고 잠듦
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잡담 |
평소 좋아하지 않던 단게 땡겨서 고민하다 크림단팥빵이랑
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잡담 |
체지방률 15~20% 덬들은 식단/운동 어떻게 가져가?
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잡담 |
스위치온 이후 인바디 계속 구려지는데
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07:27 |
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잡담 |
소스닭 한끼통살 살까 바르닭 살까
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잡담 |
뒷다리살한덩이(750그람)로 족발해먹을건데 칼로리입력을 족발or뒷다리살
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질문 |
우리엄마가 변비가 심한데 도움 좀 받으러 왔어ㅠㅠ
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잡담 |
너네 아몬드 파우더 먹어?
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잡담 |
냉동베이글 어제 냉장고 넣어둔거 까먹고 피자시켜먹엇는데ㅠ
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잡담 |
운동하고 물을 너무 급하게 마셨나봐 ㅜ
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잡담 |
피티 60분 주1회랑 30분 주2회 중에 뭐가 나아?
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잡담 |
성분 따져가며 먹는건 아니지만 전보단 개선된 식단일지
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잡담 |
스위치온 금기음식 먹어버린 덬들아 그 뒤에 어떻게 했는지 공유좀해주라 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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