메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 실내자전거 탈때 말이야
123 0
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3322457061
2024.07.16 20:10
123 0
Up Down Comment Print

허벅지랑 무릎 둘다 욱씬?거리는데 이거 내가 잘못하고 있는걸까... 안장높이도 조절하고 허벅지로 당기듯이 페달 돌리는데도 무릎에 힘이 들어가 ㅠㅠ 이러면 그냥 안타야 하는건가?

목록 스크랩 (0)
댓글 0개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷페리페라🩷] 잉크 무드 글로이 틴트 부활한 단종컬러 & BEST 컬러 더쿠 단독 일주일 선체험 이벤트! 742 08.21 46,393
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 981,109
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,141,546
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,790,730
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 7,146,746
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,469,095
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,696,109
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 220,790
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 235,191
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 275,280
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 178,441
모든 공지 확인하기()
338807 잡담 생리끝나고 바로 인바디 재는거 많이 부정확해? 16:47 0
338806 잡담 네네치킨은 왜 구운치킨이 아닌걸까..ㅠㅠㅋㅋㅋ 16:45 10
338805 잡담 탕수육이나 순살치킨이나 그게 그거겠지? 5 16:41 26
338804 잡담 프로티원 2통 39900원 어때? 조금 더 기다릴까 고민돼 3 16:39 19
338803 잡담 셀렉스 무슨 맛이 나아? 바닐라 빼고.. 6 16:32 43
338802 잡담 간계밥 완전 클린식이지? 1 16:32 32
338801 잡담 나 빵집으로 심부름갔다가 치아바타를 집어왔는데 1 16:30 34
338800 잡담 입터질거같은데 지금 햄버거 1개나 과자 1봉중에 3 16:27 48
338799 잡담 스위치온 하는 덬들은 채소 드레싱정도는 맘대로 먹고있어? 8 16:27 34
338798 잡담 의외로 집안일하면서 쓰이는 에너지도 무시못하는것같음 1 16:26 22
338797 잡담 앞자리 드디어 두번바꿨다 1 16:23 28
338796 잡담 운동으로 수영도 추가하고 싶은데 계속 고민/실패하는 부분이.. 3 16:22 38
338795 잡담 가슴 좀 빠졌으면 좋겠다.. 3 16:19 48
338794 잡담 쓰읍 아침을 너무 늦게 먹었는데 슬슬 배고파져서 고민이다 5 15:56 50
338793 잡담 맨날 팥가루 두수저정도 먹는거 비추? 15:50 20
338792 잡담 다이어트 ㄹㅇ 시작하면 계속 해야되는듯 15:48 74
338791 잡담 요즘 밥 먹기 귀찮아서 매끼니를 햇반+닭가슴살한팩+열무김치 일케만 먹고있음 15:46 37
338790 잡담 피티 연장 할말..? 4 15:44 80
338789 잡담 정신 멘탈관리도 다이어트 덕목중 하나인듯 1 15:35 78
338788 잡담 피곤하고 운동가기 귀찮을때마다 자극이 잘먹고 근육통이 안 와 15:08 29
목록 HOT 게시물