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무명의 더쿠
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2024.07.16 16:30
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그 근력운동 할때 숨쉴때 말이야
그거 어떻게 하는거야??
만약에 레그컬?할때 올릴때 숨 들이 마시고?내릴때 내뱉는건가??
이거 헷갈려ㅠㅠ
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