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잡담 유산소하러 헬스장 갈말
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2024.07.16 15:20
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오늘 건강검진이라 거의

24시간 공복이다가 쫌전에 죽 조금 먹고


유산소라도 할까 하고 옷갈아입었는데

비가 엄청 오네….


그냥 오늘은 쉬라는 이야기 인가?

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