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쉬는것도 운동이지?!???
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2024.07.16 15:18
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주4회 근력+유산소
주1회 유산소만하고
이틀 그냥 아무것도 안하고 쉬어도되지??
강박 안가져도 되지ㅜㅡㅜ??
거의 매일 가다가 피곤함이 안없어져서 좀 줄여보려는데
맘이 괜히 불안불안해
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