메뉴 건너뛰기

잡담 의외로 쉬운 약속이나 주말에 식단 스트레스 안 받는 법
433 2
2024.07.16 13:03
433 2
평소에도 그냥 맛있는 거 먹는다!


ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 식단에 신경 엄청 쓰면 운동에 흥미 잃을 게 분명하고 어릴 때부터 먹는 거 좋아하던 인간이라 절대로 식단 조절 수준높게 못함... 그래서 뭐뭐는 안 먹고 대신 양 줄이고 야식 안 먹고 운동 꾸준히 하기로 함ㅋㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛앰플엔X더쿠💛] 올여름 트러블 적중률 100% <아크네샷 앰플> 체험 이벤트 411 08.21 29,447
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 954,063
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,108,059
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,759,802
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 7,114,443
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,422,340
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,664,961
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 220,790
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 235,191
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 275,280
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 178,441
모든 공지 확인하기()
338576 잡담 쿠팡 알룰로스 세일 중 떨어진 사람 쟁이자 고고 08:38 13
338575 잡담 런닝머신도 기기마다 다른가? 08:30 15
338574 잡담 7kg 감량 3개월 걸린 후기 1 08:27 57
338573 잡담 아가리운동러 어떡하지 하 08:25 23
338572 잡담 다리만 보면 몇키로 같은지 봐줄 덬? 6 08:23 53
338571 잡담 집에 안먹고 남은 복숭아 많아서 퇴근하구 복숭아잼 만들을거야 08:20 9
338570 잡담 생리 1-2일전엔 몸무게 안빠지는게 정상이지? 08:19 16
338569 잡담 포케 만들어 먹는 덬들아 재료 뭐뭐넣니? 08:09 13
338568 잡담 칼소폭만 하는데 더 할만한 홈트 있을까?? 4 08:00 43
338567 잡담 스위치온 3일 차가 제일 힘든듯 07:44 41
338566 잡담 가슴크면 체지방률 잘 안내려가? 5 07:15 161
338565 잡담 브이스쿼트로 발목에 무리 갈 수 있을까? 1 06:49 73
338564 잡담 운린이면 피티 잠시라도 받는게 좋은가? 4 06:03 132
338563 잡담 지금까지 먹엇는데 스위치온 해도되나 4 02:48 171
338562 잡담 오늘 피티 받는 날인데 지금 생리터지는거 뭐에요? 1 01:00 130
338561 잡담 체력 좋아진거 언제 실감했어? 11 00:34 338
338560 잡담 요즘 체중계 보면 체성분 분석해주는거 많잖아..인바디랑 유사해?? 2 00:32 185
338559 잡담 체중감량은 단기로 끊어야 한다고 생각해 아니면 롱런이라고 생각해? 13 00:29 541
338558 잡담 나는 사실 내가 뱃살이 별로 없는줄 알았어 08.22 253
338557 잡담 주말에 오전에 운동가야되는데 뭐 얼마나 먹고가야되지 08.22 35