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잡담 내일....내일 새벽하체하는날이다 두렵다
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2024.07.16 09:53
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ㅠㅠ하 그래도 해내야한다...

 

스티프데드리프트

브이스쿼트

워킹런지

몬스터글루트 예정........

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