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잡담 12시간 서서 하는 개빡센 육체 노동을 일주일간 했는데 4키로 찜
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2024.07.15 23:24
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개힘들어서 살려고 많이 먹었는데 체중이 계속 불기만 하더니 일주일만에 4키로 찜 ㅋㅋㅋ

이게 다 똥은 아닐 테고 일이주에 복구되려나 ㅎ ㅜ

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