탄수만 절제하는거고 허용음식 먹어도 되잖아?

당뇨 전단계였었어서 무탄 저탄도 그냥 했었고(지금은 탈출했지만) 지금은 다방식 다이어트하되 탄수를 비교적 적게먹는편이라 탄수를 안찾게되서

스위치온 다이어트할때 탄수가 엄청 땡긴다거나 하지 않았음

사실 제일 큰건 백수일때 스위치온함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 제일 크지..직장인들 어떻게해 ?이걸? 무리하지마..