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무명의 더쿠
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2024.07.15 13:32
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원래 가만히 안정적이어도 1분에 100정도 됐는데
다이어트+운동 2주만에 85정도로 줄어있음
문제는 운동하려고만하면 개우울한게 함정큐큐ㅠㅠㅠ 개시룸
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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