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[멜론🍈] 맡겨줘 덬들의 인생 플리,,,✨100만원, MMA티켓, 맥북까지! 선물과 함께 찾아왔어요🎶
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
치아씨드 포만감 좋아??? 어때???
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잡담 |
스위치온 유산소만 하는데 근육 안빠지는거 신기해
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잡담 |
허벅지 근육통이 평소랑 다르게 딱 한부분만 찌릿찌릿 아픈데 러닝하면 안되겠지?
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잡담 |
스위치온 식간에 배고프면 일찍 땡겨서 먹기도 해?
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잡담 |
내 하체 운동루틴 어때보여?
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잡담 |
근육량 유지하고 체지방률 떨어지고 다 좋은데 복부지방률은 올랐어 왜지?
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잡담 |
2주동안 운동도 안하고 걍 먹고싶은거 먹었다
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잡담 |
오나오 먹는 덬들 뭐 넣어먹어??
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잡담 |
더단백 딸기..
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팁/성공기 |
단쉐 소분해서 들고다니는 덬들 일회용 분유저장팩 써봐바
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질문 |
웨이트에 재미 붙이는 방법이 뭐야...?
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잡담 |
다방덬들 (식단)식재료 시킬때 쿠팡vs컬리 어디서 시켜?
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잡담 |
당뇨아니면 원물당은 걍 먹어도 돼
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잡담 |
닭가슴살 함박 만들었엉.....
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잡담 |
인바디 아침에도 재보고 점심저녁에도 재본 덬 있어?
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잡담 |
고구마랑 사과 당 너무신경쓰여...
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잡담 |
다이어트시작하고 10달, 끝내고 4달인데 이정도면 유지...되는거겟지
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잡담 |
체지방 23~25퍼인 덬들 허리둘레 몇이야?
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잡담 |
체지방률 57인줄알았는데 오류였어
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잡담 |
다이어트약말이야
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