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잡담 트쌤도 가족들도 자꾸 바프찍으라해서 고민임
949 10
2024.07.14 21:06
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ㅋㅋㅋㅋ내가 좀 많이 빼긴했는데

몸매가 그렇게 좋다곤 생각안함..


근데 다들 이럴때 남기지 언제남기냬서

체지방률 14퍼까지 와서 그런가.. (절식아님 3끼에 간식까지 다 먹어)


그래도 남겨놔야하나 

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