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남은 2024년 어떻게 채우지? 오늘부터 진짜 걷생 살아야지! 르무통 체험 이벤트!
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08.12 |
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07.05 |
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04.09 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
나 연차쓰고 헬스장간다구 안경안쓰고나왔더니
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잡담 |
잠이 약간 부족한데 헬스장 갈까 말까
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잡담 |
앳플리 체중계 쓰는덬들 있어? 이거.몸무게 그래프처럼 못봐?
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잡담 |
맨몸 스쿼트 2개월 반 됐어 허벅지가 진짜 우람해
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잡담 |
알룰로스랑 무가당파우더 사서 브라우니 해봤는데 존맛이다ㅜㅜ
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잡담 |
같은 골격근량이어도 6개월했을때랑 5년했을때 모양차이 많이날까?
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잡담 |
트쌤이 나보고 회복이 느린몸이랬는데 그래서 그런지 하체하고 다음날은 몸살처럼 아픔
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잡담 |
라ㅏ라스윗 망고쉐이크 당 8%인데 이게맞나?
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질문 |
요즘 홈트 뭐해?
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잡담 |
그릭요거트 한끼로 먹으면 몇그람이 적당할까?
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잡담 |
이번여름은 차지키소스와 함께하는듯
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잡담 |
ㄹㅇ 운동해보면 느끼는게 생각보다 바르고 매끈한몸 가지기가 어려움
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잡담 |
다치거나 근육통이 아닌데도 무릎 통증이 있을 수 있어?
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질문 |
바지 사이즈 보통 어떻게 판단해?
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잡담 |
너넨 상체랑 하체중에 어느 운동을 더 잘해?
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잡담 |
빨리 선선해져서 밖에서 런닝뛰고싶다...
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잡담 |
우리회사 오지랖 너무 넓어서 다이어트한단 말 안하거든
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잡담 |
다이어트 하면서 먹는 양은 안 줄었어?
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잡담 |
인클라인 12 속도 5 30분
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잡담 |
살찐거 눈으로만 보는거랑 인바디해서 수치로 보는거랑 진짜 체감이 확 다르다
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