이벤트 공지
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남은 2024년 어떻게 채우지? 오늘부터 진짜 걷생 살아야지! 르무통 체험 이벤트!
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08.12 |
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07.05 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
219,358 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
233,813 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
274,019 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
다들 운동하고나면 땀 많이 나는거지?
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질문 |
165에 59키로인데 52키로까지 현실적으로 기간 얼마나 잡아야 할까
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잡담 |
브이스쿼트 머신 왤케 무겁냐;
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질문 |
큰 변화가 안보여서 동기부여가 잘 안되네ㅜ
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잡담 |
다들 헬스장 차 타고 감 ?
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잡담 |
스위치온 10일차.. 첫 단식중..
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잡담 |
ㅠㅠ 운동해야겠다 상처받음 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
와 나 자꾸 헬스장 앞에 주차해놓고 폰만 하다 집에 가..
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13:50 |
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잡담 |
오이비빔밥 너무너무 맛있다
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13:45 |
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질문 |
인바디 처음 해봤는데 이거 결과 어뗘??
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잡담 |
생리통 덕분에 디톡스함 ^^후..........
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잡담 |
속도 4.5로 걷는데 심박수 왤케 높지??..
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13:34 |
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잡담 |
와 출근날만 헬스장가는데 주2회가는거아깝지
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잡담 |
나 내일만 출근하면 된다~><
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잡담 |
알배추찜 진짜 최고다
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잡담 |
트레이너들 내가 싫어하거나 안하려고 하는것도 기가막히게 캐치함
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13:24 |
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잡담 |
운동 생각보다 앞뒤로 시간이 너무 걸려...ㅋㅋㅋㅋ 그래서 그냥 빨리하고 치워야함
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13:22 |
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잡담 |
운동 1년째 꾸준히하고있는데 살이 덜찌는(?)기분이얌
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질문 |
비만->보통까지 뺐고 마름으로 가고싶은데
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13:18 |
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잡담 |
168cm 91.7kg 고도비만인데 한달반 다이어트 했는데 살 안빠짐 ㅠ
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13:15 |
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