메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
마사지스틱 진짜 멍 잘든다..
198
1
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3318858971
2024.07.14 11:28
198
1
Up
Down
Comment
Print
하루했는데 한 10분도 안함 아파서 그렇게 세게도 안한거 같은데 다리 난리남...
ㄹㅇ 짧은 바지 입고 나가면 사람들이 맞고 사는줄 알듯;;온 다리에 다 멍들었음...
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
1
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
남은 2024년 어떻게 채우지? 오늘부터 진짜 걷생 살아야지! 르무통 체험 이벤트!
1419
08.12
26,560
공지
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
07.05
774,762
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
1,914,092
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
5,577,938
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
6,848,781
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
23,141,396
공지
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단]
16.05.21
24,401,755
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128
21.05.06
219,358
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
233,813
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139
21.04.19
274,019
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
177,369
모든 공지 확인하기(
)
386442
잡담
운동하면 몸무게 진짜 의미없어...절식했을때 53이었는데 운동하고 삼시세끼 먹는 지금 55인데 지금이 눈바디 백번나음
10:07
18
386441
잡담
스위치온 4일차.........
1
09:59
45
386440
잡담
혹시 탄수부족하면 몸에 빨간 점 생겨?
4
09:58
73
386439
잡담
어시스트 풀업 잘 아는 사람???
3
09:57
32
386438
잡담
동원 쎈쿡 현미밥 괜찮다
09:56
24
386437
잡담
과일 도저히 못 끊겠다
7
09:52
60
386436
잡담
오늘 샌들신고왔는데 생각해보니 저녁에 pt있어ㅠㅠㅠ
09:49
26
386435
잡담
솔직히 표준범위~약간과체중 정도면 체중 숫자에 큰 의미는 없는듯
09:48
31
386434
잡담
돈만있으면 프레퍼스 하루세끼 먹고싶다...
1
09:47
71
386433
잡담
다이어트 필수 멘탈마음가짐: 약속후에 조급해하지말고 3일은 식단하기&배적당히차면 숟가락내려놓기
09:45
27
386432
잡담
식단 기록해본다고 사진 함 찍어봤거든???
12
09:33
171
386431
질문
키 167이면 몸무게 몇키로가 적당할까?
4
09:13
151
386430
잡담
한 쪽 배만 유난히 더 나올 수 있나?
3
09:05
106
386429
질문
여기가 아파서 데드 무게 못 올리겠으면 어떻게 해?
6
09:04
140
386428
질문
간헐적단식은 몇시간 이상해야되는거야?
2
09:04
74
386427
잡담
가족이 유튜브보고 간헐적단식을 한다는데
1
09:02
89
386426
질문
돼지고기 뒷다리살에 김치 볶았는데(기름없이)
2
09:02
106
386425
잡담
본가 갔다올 때 반찬을 가지고 오지 말아야겠어
1
08:48
81
386424
질문
이런거 별로야??
08:45
107
386423
잡담
점심 일반식먹고 저녁 야채 충분히먹고 (양배추안먹음) 프로틴음료도 거의 안먹는데 왜 변비가 생겼을까
8
08:39
110
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO