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무명의 더쿠
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2024.07.14 11:28
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하루했는데 한 10분도 안함 아파서 그렇게 세게도 안한거 같은데 다리 난리남...
ㄹㅇ 짧은 바지 입고 나가면 사람들이 맞고 사는줄 알듯;;온 다리에 다 멍들었음...
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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