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굴소스 12
카레가루 10
고춧가루 6
고추장 20
참기름 6
시중소스들 때려넣었는데
삼삼한게 충격인 부추목이양배추깻잎닭갈비(냉털)
얼린부추 100g 다 털고 + 생목이 180 털고 +
양배추 125 + 깻잎 25 다 털어넣음
ㅎㅅㅎ
쌈무 + 밥반공기 +굽네수비드 닭찌 2팩 +채소
도합 675kcal의 만찬..
굴소스 12
카레가루 10
고춧가루 6
고추장 20
참기름 6
시중소스들 때려넣었는데
삼삼한게 충격인 부추목이양배추깻잎닭갈비(냉털)
얼린부추 100g 다 털고 + 생목이 180 털고 +
양배추 125 + 깻잎 25 다 털어넣음
ㅎㅅㅎ
쌈무 + 밥반공기 +굽네수비드 닭찌 2팩 +채소
도합 675kcal의 만찬..