더쿠 - 스위치온 다이어트 있잖아

1~3일차까진 단쉐만 먹고

야채, 두부, 오일, 요거트 이런것만 먹을수 있다는데

그럼 이것들을 탄단지내에서 다 먹어도 되는거야? 아니면 먹는양을 줄이는거야??

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