메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
스위치온 다이어트 있잖아
861
3
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3318772325
2024.07.14 08:54
861
3
Up
Down
Comment
Print
1~3일차까진 단쉐만 먹고
야채, 두부, 오일, 요거트 이런것만 먹을수 있다는데
그럼 이것들을 탄단지내에서 다 먹어도 되는거야? 아니면 먹는양을 줄이는거야??
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
3
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
남은 2024년 어떻게 채우지? 오늘부터 진짜 걷생 살아야지! 르무통 체험 이벤트!
1344
00:08
21,516
공지
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
07.05
765,616
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
1,905,222
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
5,569,519
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
6,838,767
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
23,128,738
공지
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단]
16.05.21
24,389,148
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128
21.05.06
219,358
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58
21.05.02
233,813
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139
21.04.19
273,259
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
177,369
모든 공지 확인하기(
)
337624
잡담
여름pms가 더 개노답인 거 같애
22:03
15
337623
잡담
내일 새벽운동 해야하는데 런닝할까하다가 저녁 든든히 먹어서 하체하기로함
21:58
9
337622
잡담
ㅇㄷㅂ 금연 2년차 역대급 담배 피우고 싶다
1
21:51
49
337621
잡담
런닝 할 때 헉헉 거리며 뛰는거 민폐일까
3
21:50
68
337620
잡담
필테 하는데 쌤이 먼저 시간 좀더 해주시는건 괜찮은건가?
1
21:41
37
337619
잡담
나는 이 날씨에 등산하는 사람들이 존경스러워
1
21:25
55
337618
잡담
마음 고생이 최고의 다이어트긴 하다...
2
21:14
142
337617
잡담
핫게 자주가는 다라이 식단 볼때마다
2
21:06
247
337616
잡담
이마트 자색고구마칩 아는 사람
3
21:04
130
337615
잡담
과자랑 초콜릿먹고 운동하는데
21:01
59
337614
잡담
운동과 노동은 다른거란걸알지만 일하고와서 ㄹㅇ역.대.급으로 피곤햇는데 살빠져잇엇으면~
20:56
56
337613
잡담
나 천계 첨타봣는데 15분타고 죽을거같아서 내려옴....
3
20:46
155
337612
잡담
요즘 일 때문에 운동 계속 못갔는데 생리터졌거든 내일 또 미뤄 아님 가..?
20:36
22
337611
잡담
격한 운동 후에 몸무게가 2kg나 늘기도 해....?
4
20:27
331
337610
잡담
루마니안 데드 종아리에 힘이 가
1
20:24
48
337609
잡담
경기에서 서울로 출퇴근하는 덬들은 운동 어떻게해???😭
4
20:17
129
337608
잡담
생리 한 3일전인데 과자먹고싶어서 미치겠닼ㅋㅋㅋ
1
20:17
29
337607
잡담
테니스 vs 수영
1
20:15
39
337606
잡담
퇴근하자마자 운동복 갈아입었는데 와인병 깨져서 청소다하고나니까 8시야...
1
20:14
60
337605
잡담
난 천계랑 런닝이 좋은게 뇌빼고 할수있어서 좋아함
4
20:13
211
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO