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[JTBC × 더쿠] 30억 건물주 X-아빠 무료로 드립니다!
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
다리 깁스하고 운동 올스탑인데 너무 초조하다ㅜㅜ
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잡담 |
나도 웨이트 많이 하는 여자들 거의 못본것같음
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23:09 |
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잡담 |
근데 근력운동은 왜 재밌고 유산소는 왜 재미가 없는건지 모르겠음
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23:04 |
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잡담 |
두끼만 먹으니까 기초대사량만큼 먹기 힘들면 덬들은 어케함?
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잡담 |
헬스 주에 몇번가?
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22:55 |
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잡담 |
실내자전거 무게 있는거 추천해줄덬?
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22:44 |
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잡담 |
애사비 영양제랑
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잡담 |
야채 이렇게 싫어해서 어떡하지
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22:42 |
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잡담 |
근육 빠지고 체지방 늘었으면 더먹어야 되는거지?
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22:42 |
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잡담 |
야식같은거 안 먹고 저녁식단 제때 잘하면 좋은점이
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22:40 |
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잡담 |
주말이라 그런가 계속 먹었어
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22:40 |
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잡담 |
근데 얘기 들어보니까 여자트레이너가 수요에 비해 공급이 없대
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22:28 |
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잡담 |
유지어터 하면서 느낀게 "완벽"한 몸으로 계속 100퍼센트 유지하면서 살수는 없는것같아
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잡담 |
혹시 해외여행가서 헬스장 다니는덬들 있어?
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잡담 |
헉 근육늘리려면 탄수를 많이먹어야한다는데 ₍๑ ó⌓ò ๑₎
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22:11 |
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잡담 |
달라져서 첫 피티쌤 다시 찾아갈 기대로 운동 하는 덬 있니?
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잡담 |
나 요즘 폼롤러에 빠졌는데
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잡담 |
아이허브에서 초코잼 먹어본덬?
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잡담 |
무가당 코코아 파우더 어디꺼먹어?
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질문 |
당떨어질때 먹을 간식 음료수 추천 해주라
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