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[JTBC × 더쿠] 30억 건물주 X-아빠 무료로 드립니다!
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
드디어 앞자리 4 봤다... 디저트덬에게 오나오는 한줄기빛이셔ㅜ
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잡담 |
근육 볼륨 키우는 게 목적이 아니라 걍 근육량 수치만 느는 게 목적이면 헬스장 안가고 집에서 맨몸운동만 해도 가능해??
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잡담 |
베이글 1.5개 쿠키 야구공크기만한거 1.5개먹음
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잡담 |
식단 미친놈 같은데 좀 봐줘
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잡담 |
누가 한달치 식단이랑 운동 좀 쫙 짜줫으면 좋겟어
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잡담 |
피티하는데 좀 아픈데있으면 쌤한테 바로바로 말해?
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잡담 |
생리 3-4일 앞두고 소소하게 입이 터진거 같은데 먹은 거 봐주라
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잡담 |
누우면 생각은 가득인데 몇 시간 꼼짝을 못하겠어
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잡담 |
고도비만덬 소소하게 기분 좋은거
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잡담 |
디저트류보단 그래도 떡볶이가 나아?
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잡담 |
오늘 저녁 뭐 먹을까 골라주라
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잡담 |
호르몬은 정말 귀신같다...
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잡담 |
땀 줄줄 나고 운동 못하겠는데 더워서 그런가
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잡담 |
아 아침에 홈트 잘못한듯... 허리아퍼 ㅠㅠ
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잡담 |
혹시 다이어트 시작할 때 이미 탈모였던 덬 있어???
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잡담 |
랫풀다운 때 갈비뼈 옆만 땡겨
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잡담 |
계란지단으로 뭐해먹을까
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잡담 |
양심상 지코바 소금구이 시켰는데 ,,,맛없네 ㅠ
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잡담 |
닭가슴살 어디꺼먹어??
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잡담 |
유산소 할 때 엉덩이로 걸으라는게 응가 참듯이 힘주라는거랬나?
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