1500칼 정도 먹는 편이고점심은 상하이 소스없이 + 제로콜라 + 맥너겟 3조각 + 치즈스틱 한개 반 먹었어 아침은 자느라 거름 ㅠㅠ 900~800칼정도 채우면 될거같은데 뭐가좋을까?