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러닝 첨 배워봤는데 신기해
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3317598887
2024.07.13 10:43
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유산소 1도 못하는데 러닝도 배우니까 달리는게 훨씬 편하다는거 깨달음
원데이 클래스라도 꼭 들어봐
내가 달릴때 다리가 무거운 이유는 내다리가 무거워서도 있지만 자세때문도 있었어 ㅜㅜ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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