메뉴 건너뛰기

잡담 근데 나도.. 공부를 꽤 많이 하고 시작했거든?
276 0
2024.07.13 00:02
276 0

믿거나 말거나인데 나도 아주 전문가는 아니었어도 그쪽이랑 전공이 꽤 관련이 있는 사람이었고

이론은 빠삭했어 이렇게이렇게 하면 부작용은 적고 빠지는건 빨리 빠진다~ 부작용이 감안할 만큼만 온다~

근데 그게 완벽하게 실행에 옮기기가 힘들어....ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 의지도 문제지만 사회생활 하다보면 어쩔수 없는 일이 반복되고 변수가 되게 많아... 그러면 그냥 요요더라... 정석 다이어트가 어떻게 보면 가장 쉬운 이유가 있다....

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜더마토리💜] 일상 속 피부 자극부터 열감까지 싸악- 진정 시켜주는! <더마토리 하이포알러제닉 시카 거즈패드> 체험 이벤트 250 00:14 9,610
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 634,946
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,752,090
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,407,266
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,650,974
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,906,006
공지 [필독]성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,167,738
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 219,358
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 231,134
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 271,108
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
336873 잡담 피티첫날 예약해놧는데 몸살여파 다시와서 하루종일 졸려죽겟어ㅠ 16:11 2
336872 잡담 주식 떨어진 덕에...^^ 강제 다이어트 되겠다 16:10 12
336871 잡담 헬스 피티 하는덬들은 땀냄새 신경쓰지않아??? 16:10 7
336870 잡담 러닝은 조깅속도라도 1시간 매일 하는것부터 2 16:05 42
336869 잡담 아까 글에서 봤는데 5 16:02 60
336868 잡담 나는 일단 빨리 걷지도 못함 2 16:02 35
336867 잡담 프로틴 탈때 너무뜨거워도 안녹나? 15:57 14
336866 잡담 런닝머신 인터벌로 탄지 한달정도 됐는데 저번 주말에 달리면서 기분이 좋아지는걸 첨느껴봐서 신기해 1 15:57 26
336865 잡담 런닝하는 덬들 얼마나 얼만큼 뛰어? 6 15:54 34
336864 잡담 인클라인+8-9 1시간이 누구집 애이름인줄 아나ㅋㅋ 14 15:53 101
336863 잡담 지금 너무 절식인데 간단하게 먹을 만 한거 뭐 있을까 15:53 22
336862 잡담 오트밀 미역국+소스닭가슴살 15:51 13
336861 잡담 런닝머신 속도 6.8로 1시간 뛰면 느린거야? 8 15:50 103
336860 잡담 적게먹으면 살 잘찌는 체질되잖아 그럼 많이먹으면 살 안찌는 체질 되어야하는거 아냐? 2 15:49 82
336859 잡담 스쿼트나 데드할때 발바닥 쪼개질거같은데 잘하고있는거니? 6 15:47 43
336858 잡담 종아리가 너무 땡겨서 걸을 때 아파 ㅠ 1 15:45 19
336857 잡담 칼로리 어플에 입력안하는 덬들은 식단 조절 어떻게 해?? 1 15:45 33
336856 잡담 왜이렇게 살이 잘 찌는 체질이 된거지 6 15:42 120
336855 잡담 덬들도 운동하고나면 땀흘려서 몸무게 떨어졌다가 물마시면 훅 불어? 5 15:40 50
336854 잡담 유산소 1시간 걷기만 한다고 치면 무조건 내가 헉헉거릴 정도의 속도로 해야하는거지? 4 15:39 71