메뉴 건너뛰기

잡담 식이 조절하는 중인데 오그래놀라 단백질 이거 아침으로 어떰?(성분표 있음)
363 6
2024.07.12 21:19
363 6
원래 아침 시리얼 꼭 먹는 편이라 아예 끊지는 못하겠음...

매일 30그램 철저히 재서 먹는다면 괜찮을까? 

아님 그래도 끊는 게 좋을까?

Uvxtsv

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💗데이지크💗] 말랑퐁신! 짐승용량! 스윗 하트 컬렉션 NEW 립앤치크 ‘수플레 컬러 팟’ 4컬러 체험 이벤트 687 08.01 48,255
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 617,999
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,730,925
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,386,485
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,615,035
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,866,061
공지 [필독]성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,142,645
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 219,358
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 231,134
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 271,108
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
336717 잡담 식단으로 파스타 먹는 덬들 면 몇g 넣어? 1 14:29 20
336716 잡담 너무더워서 다이어트할 의지도 안생김 14:26 20
336715 잡담 이번엔 유독 생리전 허기가 엄청 심한데 오이라도 한봉다리 먹을까 14:09 18
336714 잡담 덬들아 나 160인데 75kg까지 찍는거 보고 그 이후로 몸무게 안 재봤어 13 14:02 163
336713 잡담 대체당 중에 말티톨만 조심하면 돼?? 14:00 27
336712 잡담 3주동안 운동못갔는데 화욜부터 다시 간다... 14:00 21
336711 잡담 운동 안한 몸 44키로에 근육량 19면 근육량 많이 적은걸까 5 13:52 122
336710 잡담 일주일째 입에서 과자를 끊지못하는중ㅜ 13:50 35
336709 잡담 위가 줄긴 줄었나보다 13:49 29
336708 잡담 오늘 운동갈거야? 19 13:18 241
336707 잡담 야채에 고기 쪄서 밀프렙 해두려는데 2 13:09 58
336706 잡담 나도 실습다닐땐 ㄹㅇ욕구가없는사람처럼 다이어트함 2 13:09 123
336705 잡담 요즘 밖에서 런데이 하는 덬들이 있다면 인간적으로 존경합니다 5 13:00 159
336704 잡담 발레 vs 테니스 12:55 34
336703 잡담 운동하고 굽네오리지널 반 남은거 먹는데 12:51 63
336702 잡담 요새 이상하게 똑같이 먹어도 몸이 너무 힘들었는데.. 탄수랑 전체적으로 양 좀 늘렸거든 12:42 116
336701 잡담 감량속도가 더디다 12:28 66
336700 잡담 헬장 주말엔 에어컨 틀어줘여되는 거 아니냐,, 2 12:12 207
336699 잡담 땀 많이 나는 사람 이상해보여ㅠㅠ? 13 12:04 360
336698 잡담 혹시 교정덬 있니.. 고바삭 소스 파워체인 누래질까 1 11:37 99