메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 근육이 많아서 그런가 진짜 좀 많이 먹어도 잘 안쪄서 신기함
885 13
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3316586418
2024.07.12 15:13
885 13
Up Down Comment Print

오히려 탄수화물 늘렸더니 체지방 더 빠지기도하고...

그냥 운동열심히하면서 적당히 먹으니까 빠지면 빠졌지 찌지 않아서 요즘 좀 행복함 

목록 스크랩 (0)
댓글 13개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 어디까지 올라가는 거에요↗? 마스카라의 근본 홀리카홀리카! 5년 정수가 담긴 칫솔카라🪄 리뉴얼 기획 SET 체험 이벤트 290 00:07 12,259
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 596,382
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,707,983
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,360,970
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,590,966
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,825,527
공지 [필독]성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,116,940
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 219,358
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 231,134
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 271,108
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
336693 잡담 솔직히 4년동안 찐 30키로를 15:45 25
336692 잡담 나 운동갔다와서 하는 건식반식욕이 너무 좋아 15:39 8
336691 잡담 저당 냉면 육수는 외 않나와? 1 15:33 39
336690 잡담 스벅 클래식밀크티 톨 200칼로리밖에 안되길래 걍 마셨는데 1 15:28 87
336689 잡담 요즘 더운데 식단 다들 어떻게해.... 15:23 30
336688 잡담 뭘까 헬스장에 운동하러왔는데 몸상태 엉망인데...? 15:15 58
336687 잡담 20키로빼고 기초대사량 110 떨어짐 15:02 97
336686 잡담 너네 오늘 운동 갈꺼니..? 18 14:59 185
336685 잡담 이마트 대체당 1+1 세일중!! 2 14:57 89
336684 잡담 앞자리 바꼈다! 1 14:54 79
336683 잡담 일하는데 같이 다니는 사람 두명이 딱 내가본 사람중에 가장 살안찌는 두명이라 ㅈㄴ 신기함 1 14:54 90
336682 잡담 랭커 wpi 단백질쉐이크 초코맛 맛있어?? 14:53 10
336681 잡담 서서하는 복근 운동이 유산소성도 있으려나 14:51 28
336680 잡담 너네 요즘 입맛 있어? 4 14:47 73
336679 잡담 통밀또띠아로 고구마무스(수제, 우유랑 꿀반스푼)얹고 치즈잔뜩올려서 피자만든거 4분의1조각먹음ㅠ 14:42 36
336678 잡담 기초대사량 1650정돈데 개든든함 ㅎ 3 14:40 188
336677 잡담 헬스나 런닝하는데 바지가 와이드해도 괜찮은가..? 4 14:29 135
336676 잡담 실내자전거타는게 위험해??.. 무릎에 안좋아? 3 14:18 111
336675 잡담 얼굴이냐 몸이냐 7 14:08 196
336674 잡담 이런건 근력운동이야? 1 14:03 88
목록 HOT 게시물